Shiatsu a domicilio: come funziona, quanto dura, quanto costa
Redazione TreatUAggiornata il 6 min
Controllata dalla redazione
In breve
Lo shiatsu è una pratica giapponese fatta di pressioni lente con pollici e palmi, che si riceve vestiti e senza olio, su un futon steso a terra o su un lettino. A domicilio porta tutto il professionista: a te serve uno spazio libero sul pavimento e abiti comodi. La durata la scegli dal listino del professionista e il prezzo lo vedi sul suo profilo prima di scrivere; su TreatU il cliente non paga costi di servizio.
In 30 secondi
- Pressioni lente con pollici e palmi, stiramenti dolci: resti vestito per tutta la seduta, niente olio.
- Il professionista porta futon o lettino; a te servono uno spazio libero sul pavimento e abiti comodi.
- Durata e prezzo li scegli dal listino sul profilo, prima di scrivere; il cliente non paga costi di servizio.
I 5 passaggi, dall'inizio alla fine
- 1Due domande prima di iniziareCome stai, se c'è una zona da saltare, che pressione preferisci. Puoi dire «è la prima volta»: il professionista rallenta e spiega di più.
- 2Ti sdrai vestitoSul futon o sul lettino, prima a pancia in giù, poi a pancia in su o su un fianco, secondo la sequenza del professionista.
- 3Pressioni lente e ritmatePollici e palmi su schiena, gambe, braccia, spalle, a volte testa e piedi. Ogni pressione dura qualche respiro; nessun movimento rapido.
- 4Stiramenti dolciIl professionista solleva e accompagna un braccio o una gamba. Non devi «aiutare»: più sei abbandonato, meglio è.
- 5Qualche minuto di calmaFinita la sequenza ti lascia il tempo di rialzarti. Molti si addormentano prima: è normale, il professionista continua.
Da sapereLo shiatsu si riceve vestiti e senza olio: niente asciugamani da preparare, niente doccia dell'ultimo secondo. Bastano abiti comodi di cotone e uno spazio libero sul pavimento.
AttenzioneNon è una prestazione sanitaria: se hai una situazione di salute particolare o sei in gravidanza, parlane prima con il tuo medico e dillo in chat al professionista.
Cos'è lo shiatsu (e cosa non è)
La parola giapponese vuol dire «pressione con le dita». Il professionista usa soprattutto i pollici e i palmi, a volte i gomiti, e preme lentamente lungo il corpo seguendo linee che la tradizione giapponese chiama meridiani; alterna le pressioni a stiramenti dolci e a movimenti lenti delle articolazioni. Il ritmo è l'opposto di un massaggio veloce: una pressione, una pausa, un respiro, la pressione successiva.
Cosa non è: non è un massaggio con l'olio sulla pelle e non è una prestazione sanitaria. Nell'area «Relax e benessere» di TreatU lo shiatsu è un momento di rilassamento e di attenzione al corpo; chi te lo propone non fa diagnosi e non promette effetti sulla salute. Se hai una situazione particolare o sei in gravidanza, parlane prima con il tuo medico e dillo in chat al professionista: un professionista serio preferisce saperlo prima.
Per chi è: per chi vuole un trattamento senza spogliarsi, per chi cerca calma profonda più che manipolazione, per chi prova un trattamento a casa per la prima volta e vuole qualcosa di semplice da «capire». Se non sai se fa per te, più sotto c'è il confronto con il massaggio rilassante.
Come funziona a domicilio: futon o lettino, vestiti, spazio
AIA casa tua lo shiatsu funziona esattamente come in uno studio, con una differenza: non ti sposti tu, si sposta il professionista. Tre cose da sapere:
Esempio ipotetico: Chiara, a Lecco, lavora da casa e non ha voglia di guidare fino a un centro la sera. Prenota uno shiatsu per le 19:30, sposta il tavolino del salotto, mette una tuta di cotone e apre la porta. Il professionista stende il futon, le chiede come sta e dove sente più stanchezza, e inizia. Alla fine arrotola il futon e in pochi minuti il salotto è come prima.
- Futon o lettino. La forma tradizionale si fa a terra, su un futon o un materassino, perché il professionista usa il peso del corpo per premere. Alcuni lavorano sul lettino. Lo vedi scritto sul profilo o lo chiedi in chat: in entrambi i casi il materiale lo porta lui.
- Vestiti, niente olio. Resti vestito per tutta la seduta: abiti comodi di cotone, meglio maniche e pantaloni lunghi, niente cinture o jeans rigidi. Non devi preparare asciugamani né fare la doccia dell'ultimo secondo. Per i dettagli c'è la guida «Cosa si indossa durante un massaggio».
- Spazio. Per il futon serve un pezzo di pavimento libero, pulito, in una stanza in cui si possa chiudere la porta; per il lettino vale la lista di «Cosa serve in casa per un massaggio». Una temperatura comoda aiuta: da fermi, in silenzio, si sente più freddo del solito.
Cosa succede durante la seduta
AIChi non l'ha mai provato spesso si chiede «cosa devo fare io». Niente: ti sdrai e respiri. La seduta, di solito, segue i passaggi che trovi qui sopra.
Durante la seduta puoi parlare quanto vuoi o stare in silenzio; l'unica cosa da dire sempre è se una pressione è troppo intensa: basta «più leggero». Lo shiatsu è profondo ma lento, e il professionista regola la mano su di te.
Quanto dura
La durata non è fissa: la scegli dal listino del professionista, che propone le sue sedute per durata. Di solito trovi un formato base, con versioni più brevi per un primo assaggio o più lunghe per un lavoro su tutto il corpo. Come orientarti:
Se hai dubbi sulla durata giusta, chiedilo in chat prima di prenotare: il professionista ti dice cosa riesce a fare nel tempo che hai.
- Prima volta: il formato base del listino basta per capire se lo shiatsu ti piace.
- Se vuoi un lavoro completo su schiena, gambe, braccia e testa, scegli il formato più lungo che il professionista propone.
- Conta anche il prima e il dopo: stendere il futon, le due domande iniziali, i minuti per rialzarti. Lascia un po' di margine prima dell'impegno successivo: dopo lo shiatsu molti preferiscono una serata tranquilla.
Quanto costa
AIIl prezzo dello shiatsu a domicilio lo decide ogni professionista e lo vedi sul suo profilo, prima di scrivergli: per durata, con l'eventuale spostamento indicato a parte. Non esiste un prezzo «di TreatU». Da cosa dipende:
Su TreatU il cliente non paga costi di servizio: la cifra che vedi sul profilo è la cifra che paghi, online con la carta, quando il professionista accetta la richiesta. Niente contanti alla porta. Per capire meglio come si forma il prezzo di un trattamento a casa, leggi «Quanto costa un massaggio a domicilio».
- La durata: più lunga è la seduta, più alto è il prezzo.
- L'esperienza e la formazione: lo shiatsu richiede una scuola e anni di pratica, e si riflette nel listino.
- Lo spostamento: ogni professionista indica la sua zona e fin dove si sposta; oltre, può esserci un costo di spostamento.
- L'orario: alcuni professionisti hanno listini diversi per sera e festivi, e lo leggi sul profilo.
Shiatsu o massaggio rilassante? E come si prenota
È la domanda più frequente di chi sceglie il primo trattamento a casa. Le differenze pratiche sono nella tabella: se vuoi il contatto con l'olio e i movimenti lunghi, guarda il massaggio rilassante a domicilio; se preferisci restare vestito, lo shiatsu è la scelta giusta.
Prenotare su TreatU è semplice: apri la pagina dello shiatsu a domicilio, guarda i profili che coprono la tua zona (bollino «Identità verificata», recensioni di chi ha concluso un trattamento, futon o lettino, listino), scrivi in chat al professionista che ti convince e prenota quando sei pronto. Il pagamento è online, protetto, dentro TreatU; la regola di disdetta la leggi prima di pagare. Se è la tua prima volta assoluta con un trattamento a casa, le domande che fanno tutti sono nella guida «Prima volta un massaggio a casa».
Shiatsu o massaggio rilassante
| Shiatsu | Massaggio rilassante | |
|---|---|---|
| Vestiti | Sì, abiti comodi | Intimo, coperto dal telo |
| Olio | No | Sì |
| Dove | Futon a terra o lettino | Lettino |
| Tocco | Pressioni lente e stiramenti | Movimenti lunghi e scorrevoli |
Prima del tuo shiatsu a casa
0 su 4 pronti
Domande frequenti
Lo shiatsu fa male?
No. Le pressioni sono profonde ma lente, e il professionista le regola su di te. Se una pressione è troppo intensa lo dici subito, con una parola, e cambia.
Devo spogliarmi per lo shiatsu?
No. Si riceve vestiti, con abiti comodi di cotone, e senza olio. È uno dei motivi per cui molti lo scelgono per la prima volta a casa.
Serve un lettino o un futon mio?
No. Porta tutto il professionista: futon o lettino, secondo come lavora. A te serve solo uno spazio libero sul pavimento e una stanza tranquilla.
Posso riceverlo in hotel o in un appartamento in affitto?
Sì, ovunque ci sia uno spazio libero e tranquillo. Indica l'indirizzo esatto quando prenoti e, se sei in hotel, avvisa la reception che aspetti un professionista.
Posso mangiare prima dello shiatsu?
Meglio evitare un pasto pesante nell'ora prima: a pancia in giù, con le pressioni sulla schiena, si sta più comodi a stomaco leggero. Un bicchiere d'acqua dopo è sempre una buona idea.
Come scriviamo le guideOgni guida risponde a una domanda che la gente fa davvero. Le regole di legge e di fisco hanno la fonte ufficiale e la data di controllo. Non scriviamo numeri che non possiamo dimostrare.
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